Designed by

HAKAN ÇARK KARİYER

1996-2003     Galatasaray Spor Kulübü Yüzme Antrenörü

*10-11-12 yaş yüzme takımı İstanbul Şampiyonluğu(katıldığı tüm yarışlarda)

*10-11-12 yaş yüzme takımı Türkiye Şampiyonluğu(katıldığı tüm yarışlarda)

*12-13 yaş grubu takımı İstanbul ve Türkiye Şampiyonluğu

*12-13 yaş grubu takımımdan 7 yüzücüsü Türkiye Rekoru kırmıştır

*10-11 yaş Uluslararası Yüzme Takım Şampiyonluğu ( ALMANYA)

*Uluslararası    Yaş Grubu Yüzme Şampiyonluğu(LÜKSEMBURG)   *Tüm resmi ve özel yarışlarda ferdi ve takım şampiyonlukları

*Kursiyer, yaz okulları ve kış okullarında da görev yapmıştır

 İSTEK Vakfı Özel Semiha Şakir Lisesi Yüzme Antrenörü

*Anaokulu, İlköğretim okulu “yüzme dersi öğretmenliği

 İSTEK Vakfı Özel Belde Lisesi Yüzme Antrenörü

*Lise Erkek Takımı Yüzme Antrenörü

( Lise takımı İstanbul ve Türkiye Liselerarası Yüzme Şampiyonalarında takım halinde Şampiyon olmuştur.(KASTAMONU)

*Anaokulu, İlköğretim okulu “yüzme dersi öğretmenliği”

 Spor Hayatı

1983-2003 Milli ve Rekortmen Yüzücü

(Balkanlar ve Avrupa’da dereceler, onlarca kez İstanbul ve Türkiye Şampiyonluğu)

Balkan Gençler 3. olmuştur.  1993/Bulgaristan

1989-2003                  Galatasaray Spor Kulübü

1985-1989                  İstanbul Yüzme İhtisas Spor Kulübü

1983-1985                  Harem Su Sporları Kulübü

2000-2001                  Kara Kuvvetleri Gücü adına Ankara İli Şampiyonu (askerlik döneminde)

Yüzme Hakkında

Tarihçe

Yüzme , spor olarak yüzlerce yıldır vardır. Modern yüzme sporu ilk olarak 1830larda İngiltere'de düzenlenmiştir. İlk olimpiyat oyunlarında (1896-Atina) altın madalyayı kazanan sporcu 19 yaşındaki Macar Alfred Hajos'tur ve 1200 m. serbest stil yüzmüştür. Alfred, Akdeniz'deki bir bottan atlayarak kıyıya ulaşan ilk yüzücü olmuştur.

1896daki ilk modern olimpiyatlardaki yüzme yarışları tüm stillerde açıktı fakat serbest stilde yüzen sporcular başarılı olabilmişti. Bugün serbest yüzme stili olarak adlandırdığımız stili ilk kullananlar  Güney Amerika Kızılderilileriydi. 1900lerde sırtüstü yüzme stili eklendi ve kurbağalama yüzme stili 1908'de.Kelebek olimpik stil olarak en son kabul edilendir : 1956 Melbourne olimpik oyunları.

Mark Spitz'in Münih'teki 7 altın madalyasıyla Amerika Birleşik Devletleri Olimpiyatlarda yüzme branşına hakim olmuşlardı fakat 1996 Atlanta'da 19 farklı ülkeden yüzücüler madalya kazanmışlardır.

Havuz

Olimpik havuzlar da 10 kulvar vardır ve dış kulvarlar her zaman boştur. Olimpik müsabakalar 50 metrelik uzun havuzda ya da 25 metrelik küçük havuzlarda gerçekleştirilir. Kısa mesafeli yarışlar genellikle kış aylarında düzenlenir. Müsabakalar en az 4 feet derinlikte yada daha derin havuzlarda gerçekleştirilmelidir. Amerika'daki en iyi havuzların derinliği 6 feet ile 10 feet arasındadır.

Havuzlar duvardan duvara 50 metre uzunluğundadır ve duvarlarında elektronik dokunmatik sensorlar yer alır. Dünya rekorları sadece 50 metrelik havuzlarda geçerlidir.

Su sıcaklığı 78 ve 80  Fahrenheit derece arasında olmalıdır. Depar taşları havuzdan 30 inch yükseklikte bulunmalıdır.

Stiller

Kurbağalama : En zor yüzme stillerinden biridir ve kolların ve ayakların aynı dikey paralelde aynı anda hareketini gerektirir.

Kelebek:  Fiziki olarak en yorucu yüzme stili kelebek stildir. Kolların başın üzerinden hareketiyle beraber dolfin ayak vuruşu ile uygulanır.

Sırtüstü:  Sırtüstü yüzme stilinde yüzücü su üzerinde sırtüstü pozisyonunda kalırken ayak vuruşlarıyla beraber kolların süregelen hareketlerini uygular.

Bu metin sayfasından alınarak çevirisi yapılmıştır.

yuzuyorum.comun ilk amacı sizlere hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.Sizden gelen talepler doğrultusunda kurslarımızı bir havuz yerine, İstanbulun değişik bölgelerinde birçok havuza yaymaya karar verdik: Üsküdar Yüzme Kursu, Çekmeköy Yüzme Kursu, Kadıköy Yüzme Kursu, Ümraniye Yüzme Kursu, Avrupa yakası yüzme kursu, Anadolu Yakası Yüzme Kursu.
yuzuyorum.comun ilk amacı sizlere hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.İstanbuldaki havuzlarla anlaşarak size hizmet vermeye çalışıyoruz.Havuzların az sayıda olması ve fiyatlarının da yüksek olması bizi zor durumda bırakıyor.Dolayısıyla fiyatlarımızı her bütçeye uygun yapmaya çalışıyoruz.Bu anlamda şöyle bir sistem geliştirdik.Aylık ya da sezonluk ücret almak yerine ders başı ücret ödeyeceksiniz.Kendinizi yeterli görene kadar derslerimize gelme sayınızı siz belirleyeceksiniz..Unutmayın!Öğrendikten sonra aylık&sezonluk üye olup daha ekonomik fiyata yüzebileceksiniz.Ayrıca her derste maksimum 5 öğrenci olacak.Yani ders esnasında ne zaman bana sıra gelecek diye dakikalarca beklemeyeceksiniz.Bazı derslerde sürpriz olarak profesyonel ve rekortmen yüzücüler de size eşlik edip yüzmeyle ilgili bilgiler verecekler. Sevdiklerinize, müşterilerinize özel günlerinde Milli Rekortmen Coach Hakan Çark Yüzme Kursu hediye edebilirsiniz:
yuzuyorum.comun ilk amacı sizlere hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.Yüzme öğrettikten sonra devam etmek isterseniz sizlere çok ekonomik üyelik seçenekleri sunuyoruz. Kayıt için gerekli evraklar : 1. TC kimlik fotokopisi 2. Tam idrar tahlili 3. Sarılık testi 4. Doktordan yüzme sporu yapmasında sakınca yoktur; yazısı.
Yüzme için gerekli malzemeler : 1. Erkekler için dizüstü şort veya slip mayo, bone, terlik, havlu, dilerse yüzme gözlüğü
2. Bayanlar için yüzücü mayosu ya da bikini, bone, terlik, havlu, dilerse yüzme gözlüğü
3. Özellikle kış sezonunda çıkışta üşütmemek için mutlaka bere,şapka getirin.
4. Kulağıma su kaçıyor diyorsanız ;vazelinli pamukları; önermekteyiz.