HAKAN ÇARK KARİYER
1996-2003 Galatasaray Spor Kulübü Yüzme Antrenörü
*
*
*
*
*
*Uluslararası Yaş Grubu Yüzme Şampiyonluğu(LÜKSEMBURG) *Tüm resmi ve özel yarışlarda ferdi ve takım şampiyonlukları
*Kursiyer, yaz okulları ve kış okullarında da görev yapmıştır
İSTEK Vakfı Özel Semiha Şakir Lisesi Yüzme Antrenörü
*Anaokulu, İlköğretim okulu “yüzme dersi öğretmenliği
İSTEK Vakfı Özel Belde Lisesi Yüzme Antrenörü
*Lise Erkek Takımı Yüzme Antrenörü
( Lise takımı İstanbul ve Türkiye Liselerarası Yüzme Şampiyonalarında takım halinde Şampiyon olmuştur.(KASTAMONU)
*Anaokulu, İlköğretim okulu “yüzme dersi öğretmenliği”
Spor Hayatı
(Balkanlar ve Avrupa’da dereceler, onlarca kez İstanbul ve Türkiye Şampiyonluğu)
Balkan Gençler
1985-1989 İstanbul Yüzme İhtisas Spor Kulübü
1983-1985 Harem Su Sporları Kulübü
Yüzme Hakkında
Tarihçe
Yüzme , spor olarak yüzlerce yıldır vardır. Modern yüzme sporu ilk olarak 1830larda İngiltere'de düzenlenmiştir. İlk olimpiyat oyunlarında (1896-Atina) altın madalyayı kazanan sporcu 19 yaşındaki Macar Alfred Hajos'tur ve 1200 m. serbest stil yüzmüştür. Alfred, Akdeniz'deki bir bottan atlayarak kıyıya ulaşan ilk yüzücü olmuştur.
1896daki ilk modern olimpiyatlardaki yüzme yarışları tüm stillerde açıktı fakat serbest stilde yüzen sporcular başarılı olabilmişti. Bugün serbest yüzme stili olarak adlandırdığımız stili ilk kullananlar Güney Amerika Kızılderilileriydi. 1900lerde sırtüstü yüzme stili eklendi ve kurbağalama yüzme stili 1908'de.Kelebek olimpik stil olarak en son kabul edilendir : 1956 Melbourne olimpik oyunları.
Mark Spitz'in Münih'teki 7 altın madalyasıyla Amerika Birleşik Devletleri Olimpiyatlarda yüzme branşına hakim olmuşlardı fakat 1996 Atlanta'da 19 farklı ülkeden yüzücüler madalya kazanmışlardır.
Havuz
Olimpik havuzlar da 10 kulvar vardır ve dış kulvarlar her zaman boştur. Olimpik müsabakalar 50 metrelik uzun havuzda ya da 25 metrelik küçük havuzlarda gerçekleştirilir. Kısa mesafeli yarışlar genellikle kış aylarında düzenlenir. Müsabakalar en az 4 feet derinlikte yada daha derin havuzlarda gerçekleştirilmelidir. Amerika'daki en iyi havuzların derinliği 6 feet ile 10 feet arasındadır.
Havuzlar duvardan duvara 50 metre uzunluğundadır ve duvarlarında elektronik dokunmatik sensorlar yer alır. Dünya rekorları sadece 50 metrelik havuzlarda geçerlidir.
Su sıcaklığı 78 ve 80 Fahrenheit derece arasında olmalıdır. Depar taşları havuzdan 30 inch yükseklikte bulunmalıdır.
Stiller
Serbest: Serbest stilde yarışçı istediği gibi yüzebilir ama genellikle Avustralya Crawl stili uygulanır. Bu yüzme stilinde kolların süregelen hareketleriyle beraber ayaklarda sürekli çırpılır ve genellikle 6 ayakta bir nefes yada iki ayakta bir nefes ritmi uygulanır.Kurbağalama : En zor yüzme stillerinden biridir ve kolların ve ayakların aynı dikey paralelde aynı anda hareketini gerektirir.
Kelebek: Fiziki olarak en yorucu yüzme stili kelebek stildir. Kolların başın üzerinden hareketiyle beraber dolfin ayak vuruşu ile uygulanır.
Sırtüstü: Sırtüstü yüzme stilinde yüzücü su üzerinde sırtüstü pozisyonunda kalırken ayak vuruşlarıyla beraber kolların süregelen hareketlerini uygular.
Bu metin
sayfasından alınarak çevirisi yapılmıştır.
yuzuyorum.comun ilk
amacı sizlere hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.Sizden gelen
talepler doğrultusunda kurslarımızı bir havuz yerine, İstanbulun değişik
bölgelerinde birçok havuza yaymaya karar verdik: Üsküdar Yüzme Kursu, Çekmeköy
Yüzme Kursu, Kadıköy Yüzme Kursu, Ümraniye Yüzme Kursu, Avrupa yakası yüzme
kursu, Anadolu Yakası Yüzme Kursu.
yuzuyorum.comun ilk amacı sizlere
hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.İstanbuldaki havuzlarla
anlaşarak size hizmet vermeye çalışıyoruz.Havuzların az sayıda olması ve
fiyatlarının da yüksek olması bizi zor durumda bırakıyor.Dolayısıyla
fiyatlarımızı her bütçeye uygun yapmaya çalışıyoruz.Bu anlamda şöyle bir
sistem geliştirdik.Aylık ya da sezonluk ücret almak yerine ders başı ücret
ödeyeceksiniz.Kendinizi yeterli görene kadar
derslerimize gelme sayınızı siz belirleyeceksiniz..Unutmayın!Öğrendikten sonra aylık&sezonluk
üye olup daha ekonomik fiyata yüzebileceksiniz.Ayrıca her derste maksimum
5 öğrenci olacak.Yani ders esnasında ne zaman bana sıra gelecek diye
dakikalarca beklemeyeceksiniz.Bazı derslerde sürpriz olarak profesyonel ve
rekortmen yüzücüler de size eşlik edip yüzmeyle ilgili bilgiler
verecekler.
Sevdiklerinize, müşterilerinize özel günlerinde Milli Rekortmen Coach Hakan Çark
Yüzme Kursu hediye edebilirsiniz:
yuzuyorum.comun ilk amacı sizlere
hızlı ve kaliteli ortamlarda yüzme öğretebilmektir.Yüzme öğrettikten sonra
devam etmek isterseniz sizlere çok ekonomik üyelik seçenekleri sunuyoruz.
Kayıt için gerekli evraklar :
1. TC kimlik fotokopisi
2. Tam idrar tahlili
3. Sarılık testi
4. Doktordan yüzme sporu yapmasında sakınca yoktur;
yazısı.
Yüzme için gerekli malzemeler :
1. Erkekler için dizüstü şort veya slip mayo, bone, terlik, havlu,
dilerse yüzme gözlüğü
2. Bayanlar için yüzücü mayosu ya da bikini, bone, terlik, havlu,
dilerse
yüzme gözlüğü
3. Özellikle kış sezonunda çıkışta üşütmemek için mutlaka
bere,şapka getirin.
4. Kulağıma su kaçıyor diyorsanız ;vazelinli pamukları;
önermekteyiz.